Схема быстрой диагностики осанки с разбором примеров реальных детей
Простые четкие критерии для быстрой оценки состояния и стоп осанки и стоп у ребенка
Диагностика тазобедренных суставов
Простой прием, который позволит определить причину плоскостопия, вальгуса и косолапости, из-за которой ни одно упражнение на стопы не будет работать
Упражнение для формирования свода стопы
Супер простое, но очень эффективное упражнение на стопы, которое поможет закачать мышцы стопы при плоскостопии, вальгусе и других нарушениях.
Точечный массаж стопы при плоскостопии и вальгусе
Простая техника массажа для глубокого расслабления мышц и связок стопы, постановки стопы на место и укрепления иммунитета.
Профилактика сколиоза и межпозвоночных грыж для детей и взрослых
Простой прием для снижения нагрузки на позвоночник, профилактики болей в спине и межпозвоночных грыж